4 MAKANAN YANG BESAR UNTUK MENINGKATKAN KUALITI SPERMA

Posted on

4 Makanan Sedap Untuk Meningkatkan Kualiti Sperma

Sperma adalah sel-sel pembiakan yang mempunyai peranan penting dalam proses pembuahan.

Sehingga peranannya dapat dimaksimumkan, ia juga harus selalu memperhatikan kualiti produksi dari sperma nya.

Cuba lihat 4 makanan lazat untuk meningkatkan kualiti sperma di bawah seperti yang dilaporkan oleh buzzfeed.com. Penting untuk lelaki!

1. Walnut

Sebuah kajian saintifik telah menjalankan eksperimen pada 117 lelaki yang sihat dan memberikan walnut kepada beberapa lelaki ini. Selepas tempoh 12 minggu, terbukti bahawa lelaki yang makan kenari mempunyai gerakan sperma la yang jauh lebih baik.

2. Sayuran hijau

Kajian lain yang dijalankan pada tahun 2008 menyatakan bahawa lelaki yang mempunyai diet folat, nutrien yang terkandung dalam sayur-sayuran dan buah-buahan hijau, sebenarnya mengalami penurunan kuantiti sperma dan juga kesilapan dalam bilangan kromosom.

Malah, bilangan kromosom dalam badan yang terlalu kecil atau terlalu banyak boleh menyebabkan Sindrom Down. Sementara itu, masalah dengan masalah kromosom yang lain juga boleh menyebabkan kemandulan.

Baca juga: Jamu kuat Tahan lama Pria 

3.Tanaman Maca

Tanaman Maca yang berasal dari Negeri Peru telah terbukti meningkatkan jumlah dan juga pergerakan sperma.

Bentuk pembaca ini seperti ubi dan dikatakan mempunyai sifat yang hampir sama dengan Viagra.

Walaupun Viagra hanya boleh dimakan oleh lelaki, maca adalah tumbuhan semula jadi yang dapat dinikmati oleh lelaki dan wanita dalam jangka panjang untuk meningkatkan kualiti kehidupan seksual mereka .

4. Minyak ikan

Terdapat kajian yang mencukupi yang menyebutkan bahawa minyak ikan dapat meningkatkan kualiti permintaan anda. Malangnya beberapa kajian ini masih diuji pada kambing.

Baca juga: ramuan tahan lama oles 

Itulah 4 makanan enak untuk meningkatkan kualitas sperma. Jadi jika Anda selama ini merasa kualitas sperma Anda kurang baik atau sedang menurun, sebaiknya mencoba mengkonsumsi salah satu atau beberapa makanan di atas secara rutin agar kualitas sperma Anda kembali membaik. Untuk Anda para pria ), mulai sekarang jangan pernah malas dalam mengkonsumsinya ya!